Si je vous dit malbouffe vous pensez à quoi? Un hamburger ou à Macdo? C'est le cas de la majorité des français, à croire que le pauvre Ronald est responsable de tous les gros et obèse de France! Au fait, c'est quoi la différence entre gros et obèse?
Gros : Dont le volume, la taille, l'épaisseur, l'intensité, la quantité est important.
Obèse : Qui est d’un embonpoint excessif.
Assez minime les différences d'après les dico, pourtant un monde sépare les gros des obèses.
Il y a quelques temps, le gouvernement a décidé de faire la guerre à tous ces produits trop gras ou trop sucré. Ca ne vous rappelle rien? Ces petits slogans que l'on trouve à la fin de certaines pubs (pour votre santé limitez les aliments trop salé et trop sucré ou pour votre santé mangez 5 fruits et légumes par jour) On a même le droit à un site : manger-bouger (un truc comme ça xD).
Comme si ces petites phrases répété à tout bout de champs allaient changer les habitudes et comportements alimentaires. Une façon pour le gouvernement de se laver les mains des problèmes de surpoids de ses citoyens, un peu comme pour le tabac avec ses slogans "fumer, tue".
Ne vous êtes vous jamais demandé pourquoi les gens mangent trop? Pourquoi ils ont ces habitudes alimentaires là? Car le fond du problème il est bien là! Pourquoi devenons nous gros? C'est la société actuelle qui a engendré ce problème. La vie active ne permet plus de faire des petits plats avec des heures de préparation ou avec des produits frais, de nos jours on a pas le temps de cuisiner. Combien de personne mange des sandwichs à midi? Combien ne rentre pas chez eux entre midi et deux car le trajet est trop long? Et là, comme par magie les merveilleux hypermarché et restaurant rapide ont vue le jour. Ronald n'est donc pas si fautif que ça enfin de compte, il a juste profité d'un marché porteur et à présent on lui met tout sur le dos.
Oui, car il faut arrêter de s'imaginer que c'est mcdo qui rend gros. Pensez vous réellement que les "gros" mangent tous les jours à Mcdo? Quand je travaillais comme caissière, je voyais un nombre incroyable de parents qui pour être tranquille, donnaient des chips pour qu'il se taisent.... Je ne vous dit même pas avec quoi le cadi était rempli.... Il suffit de regarder au cinéma également pour se rendre compte du problème. Il n'y a rien de pire que de manger en regardant la télé. Notre cerveau étant occupé, on se rend même pas compte qu'on ne mange pas par faim mais par ennui....
Mais le problème vient aussi de la mode! De nos jours si on entre pas dans du 36 ou au max 38, on est trop gros! Il suffit de voir les affiches publicitaires, exit les petits ventre rond, les fesses très rebondies et les cuisses charnues. Pourtant, nos ancêtres aimaient ces formes, elles étaient présentées aux yeux de tous sur des tableaux, les femmes rondes étaient des muses.
Intolérable et impensable à notre époque! Pourtant le culte de la minceur n'est qu'un principe que des personnes ont mis en marche. Alors si on est un peu ronde de base, on se venge parce qu'on arrivera jamais à devenir des canons de beauté comme les femmes des magazines. On nous lobotomise avec des "si tu as de la cellulite, du ventre, des cuisses ton copain va te larguer pour une belle blonde athlétique". Alors que c'est franchement faux! D'ailleurs demandez à votre copain/mari/concubin si il vous trouve grosse, dans la majorité des cas (oui parce qu'il y en a toujours qui se font lobotomiser comme des filles :p ) ils vont rouler des yeux et vont vous sortir d'un ton dépité qu'il faudra qu'on arrête de se regarder avec de loupes. Alors franchement, je vois pas en quoi les femmes un peu ronde devraient se cacher sous des pulls et pantalon amples, et des fois quand j'entends des femmes se trouver grosse alors qu'elles doivent faire du 55kg à tout casser, je me dis qu'il y a un grave problème là
Donc il faut faire quoi? Cesser de culpabiliser si on c'est permis un éclair au chocolat, mais ne pas se mettre à manger des chips, pizza et plat tout prêt à longueur de journée. Car se qui rend obèse, ce n'est pas le Mcdo que tu vas manger une fois par semaine, si tu manges correctement à côté; mais c'est tous les produits gras, salé et sucré que tu vas manger toute la semaine!
mais je pense que les gens grossissent car il ne font plus de sport...certes avant on avait le temps de manger le midi, mais on passait pas notre temps derrière un bureau ou dans la voiture, on marchait, faisait du vélo, on était au jardin , on mangeait les fruits du jardin... et ui c'est tout une culture qui change...
et le principe de base pour rester en forme est certe de manger équilibré mais aussi de se bouger... les moments où je me sens le mieux dans mon corps, c'est apres avoir transpirer comme une malade à la danse ou en cardio, ou apres une bonne séance d'équitation^^ rien de tel pour évacuer le stress et les petits sucres en trop^^