azona

ocean is my grave

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ocean is my grave

Dimanche 13 avril 2014 à 16:44

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Non, je n'ai pas tenu mes 3 séances de footing sur tapis de course plus de 3 semaines, oui je sais, c'est minable, pathétique et complètement honteux! Mais franchement, j'ai des circonstances atténuantes! Si, si je vous assure! 

Enfin bref, le plus important est de reprendre et de se lancer un objectif plus en accord avec moi même. Donc, j'ai mis de côté la course à pied, je table sur de la marche rapide et d'en faire au minimum une demie heure. Le plus dure pour moi étant de trouver le temps. Oui, je suis malheureusement trop prise par les choses de la vie au point de rarement trouver du temps pour monter ma jument, alors que c'est ma passion! 

Mais je ne désespère pas et je vais faire mes 3 séances de marche (au minimum) par semaine. Déjà, samedi et dimanche sont réquisitionné pour cela, reste qu'à me dégoter un autre petit jour pour parfaire le tout! Allez, on y croit et je vais peut-être retrouver la silhouette de mes 20 ans! 

Jeudi 15 août 2013 à 13:08

http://azona.cowblog.fr/images/repertoire5/Commentameliorersafouleearticlehoverpreview.jpg

Ce n'est pas en s'apitoyant sur son sort que les choses vont s'arranger. Il y a des choses que personnes ne peut faire à notre place, et de toute façon de manière générale dans la vie, au mieux on peut avoir le soutiens de ses proches, mais ça n'ira jamais plus loin!

Bref, j'ai décidé de me reprendre en main, ma vie, mon corps, mes rêves, mes finances, mes envies, mes loisirs, en gros TOUTE MA VIE!

J'ai commencé par ce qui est à mon sens le plus important : mon corps. Je me sens mal dans ce corps qui a grossi. Mes jean's me boudinent, je n'arrive plus à me mouvoir dedans, mes cuisses et mon cul sont devenus trop GROS!

Je me suis donc mise à courir, ça tombe bien on a un tapis de course. Alors, j'ai déjà fait 4 séances de tapis et le verdict est : Y'a du boulot!!!

Bon, il y a du bon, comme le fait que j'ai le cardio, je ne suis pas essoufflée, au contraire j'ai une respiration régulière et je ne souffle pas comme un veau. Mes muscles et articulations suivent sans rechigner, donc dans l'ensemble, grâce à l'équitation je suis plutôt en "bonne" santé.

Le mauvais est pourtant présent. Je n'arrive pas à courir plus de 20min. L'ennui me gagne rapidement et mon esprit reste fixé sur les minutes qui s'écoulent, impossible de regarder les paysages en faisant du tapis et essayer de se concentrer sur les bruits de la nature et sur le monde extérieur. Mes foulées sont vraiment petites, au point de ne pas parcourir une grande distance en 20 minutes et pour couronner le tout, je cours à une allure très lente....

Mais dans l'ensemble j'ai déjà fait le pas de me remettre à courir, reste plus qu'à se tenir à mes 3 séances par semaine. Mon objectif final étant de pouvoir courir 30-40min à une bonne allure!

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